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Avez-vous déjà eu ce sentiment d’agacement insupportable en voyant quelqu’un remuer son pied sans raison apparente ou tapoter ses doigts sur la table ? Si cette scène vous évoque une sensation de frustration intense, vous faites peut-être partie des nombreuses personnes touchées par un trouble assez peu connu : la misokinésie. Ce phénomène, qui affecte près d’une personne sur trois, est encore largement ignoré. Pourtant, il s’agit d’un trouble psychologique qui mérite d’être mieux compris.
La misokinésie : un trouble encore méconnu
La misokinésie, en termes simples, désigne une réaction émotionnelle négative face aux mouvements répétitifs et souvent inconscients des autres. Ces gestes, aussi anodins soient-ils, comme le fait de bouger les pieds, de tapoter des doigts ou de remuer une main, peuvent générer des sentiments de colère, de stress ou d’anxiété chez ceux qui en souffrent. Ce trouble est souvent comparé à la misophonie, où la réaction négative se manifeste, non pas face aux mouvements, mais aux sons répétitifs du corps, comme le bruit d’un chewing-gum ou de la mastication.
Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Colombie-Britannique au Canada a révélé que près de 38% des personnes interrogées ressentent ces sensations désagréables lorsqu’elles sont confrontées à des gestes répétitifs. Mais ce phénomène ne s’arrête pas là : environ 32% des personnes interrogées souffraient à la fois de misokinésie et de misophonie, ce qui souligne l’importance d’étudier ces troubles ensemble.
Un trouble plus commun qu’on ne le pense
Les chercheurs ont mené une étude en ligne auprès de 2751 participants, de 17 à 66 ans, afin de mieux cerner l’étendue du trouble. Les résultats ont montré que près de 38% des participants avaient déjà eu des réactions physiques ou émotionnelles négatives face aux gestes répétitifs des autres. Une autre étude plus large, impliquant 4100 personnes, a révélé qu’environ un tiers de la population pourrait être sensible à ces comportements.
Les chercheurs ont souligné qu’une telle sensibilité pourrait impacter fortement la vie sociale et professionnelle des individus concernés. En effet, les personnes souffrant de misokinésie peuvent éprouver une gêne importante dans les environnements de travail ou d’apprentissage, voire éviter certaines situations sociales.
Un lien avec l’anxiété et les neurones miroirs ?
Mais pourquoi les mouvements répétitifs des autres peuvent-ils déclencher de telles réactions ? Selon les chercheurs, ce phénomène pourrait être lié à l’activation des neurones miroirs, des cellules cérébrales qui s’activent non seulement lorsque nous exécutons un mouvement, mais aussi lorsque nous voyons quelqu’un d’autre bouger. Ces neurones nous aident à comprendre les intentions des autres et sont fortement liés à notre empathie.
Il est donc possible que les personnes souffrant de misokinésie aient une forme de « réflexion mentale » des mouvements des autres. Par exemple, une personne qui voit un autre trembler de nervosité pourrait ressentir une anxiété accrue en raison de cette imitation mentale. De ce fait, ces individus réagiraient comme s’ils ressentaient eux-mêmes l’inconfort de ces gestes.
Cela pourrait expliquer pourquoi les personnes atteintes de ce trouble se sentent particulièrement dérangées par les gestes répétitifs d’autrui, surtout dans des moments de stress ou de tension.
La misokinésie et ses impacts sur la vie quotidienne
Les conséquences de ce trouble vont au-delà de l’inconfort quotidien. Les personnes affectées par la misokinésie peuvent éprouver des difficultés à travailler, à étudier ou à participer à des événements sociaux. Cette gêne peut se manifester de manière plus aiguë avec l’âge, affectant la qualité de vie des individus qui en souffrent. Les chercheurs soulignent également que les symptômes peuvent varier en fonction de l’individu : certains peuvent ressentir une légère frustration, tandis que d’autres sont envahis par une colère ou un désarroi plus profond.
Conclusion : une souffrance invisible mais réelle
La misokinésie, bien que souvent négligée, est un trouble psychologique qui touche une proportion non négligeable de la population. Si vous vous reconnaissez dans cette description, sachez que vous n’êtes pas seul. En attendant des recherches supplémentaires pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents de ce trouble, il est essentiel de prendre conscience de son existence et de ses impacts potentiels. Le Dr Handy, un spécialiste de l’étude, rappelle que la misokinésie peut nuire à la vie sociale et professionnelle, et que ceux qui en souffrent méritent d’être entendus et compris.