Les gens émotionnellement intelligents utilisent cette phrase brillante pour arrêter de trop cogiter

Publié le 09/07/2025

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Adrian

Docteur en sciences politiques, spécialisé en affaires publiques et diplômé de Sciences Po Paris.

Dans un monde où l’intelligence émotionnelle, la prise de décision agile et la lutte contre la paralysie de l’analyse sont essentielles, découvrez comment trois mots simples peuvent vous aider à avancer sereinement.

Je me souviens de ma première expérience en tant que dirigeant : appelé du jour au lendemain à recruter une équipe entière, j’ai passé des heures à éplucher des CV, à multiplier les entretiens et à hésiter entre plusieurs profils prometteurs. À force de trop réfléchir, j’étais au bord du burn-out décisionnel. C’est alors que j’ai découvert une astuce issue de l’intelligence émotionnelle, ce concept popularisé par Daniel Goleman, qui m’a permis de sortir du cercle vicieux du doute.

Que signifie « Tenter l’expérience » ?

« Tenter l’expérience » se résume en trois mots, mais porte un message fort : n’attendez pas la perfection pour agir. Selon l’American Psychological Association, le fait de considérer chaque choix comme une expérience vous décharge de la pression du résultat immédiat et vous encourage à apprendre en chemin. Plutôt que de rester figé devant un éventail d’options, vous adoptez une posture active : vous osez, vous observez, vous ajustez.

Dans mon cas, j’ai choisi un candidat avant même d’avoir épuisé toutes les pistes, en me disant : “Si ça ne fonctionne pas, je rectifierai le tir.” Cette approche m’a non seulement fait gagner un temps précieux, mais m’a également donné le recul nécessaire pour évaluer la décision sans culpabilité.

Les étapes pour passer à l’action

Pour mettre en pratique cette méthode et vaincre la paralysie de l’analyse, suivez ces cinq étapes :

Informez-vous concrètement
Rassemblez les données essentielles : points forts et limites de chaque option. Une étude publiée dans Harvard Business Review souligne que bien ciblée, la recherche réduit de 40 % le temps de prise de décision.
Définissez le vrai enjeu
Identifiez ce que vous pouvez réellement maîtriser. Si un facteur est hors de votre portée, arrêtez-vous là et concentrez-vous sur ce qui dépend de vous.
Limitez vos choix à trois
Trop d’options génèrent du stress. En restreignant à trois pistes, vous canalisez votre énergie sur l’essentiel.
Évaluez gains et risques
Listez rapidement les avantages et les inconvénients de chaque scénario. Cette mise en tableau simplifie la comparaison et tempère vos émotions.
Fixez une échéance et agissez
Donnez-vous un délai précis pour décider—demain, lundi matin ou à la fin de la semaine—puis tentez l’expérience en lançant votre premier pas. L’erreur n’est pas un aveu d’échec, mais une source d’apprentissage.

En procédant ainsi, vous intégrez l’idée que chaque action est réversible : si le résultat n’est pas optimal, vous basculez sereinement vers un plan B, enrichi de l’expérience accumulée.